Sport per i Bambini: Il Nuoto il più consigliato

Il nuoto è fra gli sport più consigliati alle famiglie quando chiedono quale sport è bene far praticare ai propri bambini. Il nuoto, allenamento di scarico per eccellenza, è spesso la prima disciplina sportiva praticata in modo sistemico. 

Per i bambini lo sport più consigliato è il nuoto: Benessere armonico delle articolazioni

Il nuoto è uno sport di “scarico”, ciò significa che le articolazioni e le giunture non sono sovraccaricate quando lo si pratica perché il galleggiamento cambia pesi e volumi corporei.

L’altro elemento positivo è che il movimento avviene in modo armonioso. Il lavoro cardiopolmonare si abbina a quello di braccia e gambe.

Per i bambini lo sport più consigliato è il nuoto: Un movimento alla portata di tutti e senza controindicazioni

Per fare nuoto inoltre non servono grandi investimenti: le strutture pubbliche sono diffuse in modo capillare in tutti i centri abitati di una certa dimensione e l’attrezzatura che serve è praticamente nulla, bastano un costume da bagno e degli occhialini.

Per i bambini lo sport più consigliato è il nuoto: Falsi miti

Che il nuoto ai bambini fa bene alla salute non vi sono dubbi. Ci sono però patologie che non è in grado di curare o correggere. È falso, per esempio, che possa curare la scoliosi.

D’altra parte il nuoto per i bambini non ha controindicazioni nemmeno soffrire di asma. L’unica limitazione potrebbe essere quella di una allergia al cloro, che provocherebbe rossori sulla pelle.

Per i bambini lo sport più consigliato è il nuoto: La mancanza dell’aspetto ludico

Per quanto i bambini considerino divertente stare nell’acqua, tanto che al mare spesso è difficile convincerli a separarsene, al nuoto manca l’aspetto ludico. Il nuoto non è uno sport di squadra.

Anche se lo si pratica in gruppo nel momento di cui si nuova si è soli ed la socializzazione è minima nel nuoto. Gli manca quindi l’aspetto di divertimento che può essere indicato per i bambini. Ecco perché sarebbe bene non forzare i bambini che non manifestano interesse o piacere nel praticarlo.

Per i bambini lo sport più consigliato è il nuoto!

Giorgia Mormile

Maestra di Sostegno – Scuola Primaria