Il vostro bambino รจ sempre poco attento a ciรฒ che studia? Oppure credete che possa avere una soglia dellโattenzione piuttosto bassa?
La mancanza di concentrazione รจ un problema diffuso nei bambini. La loro attenzione รจ talmente breve che persino i nuovi giocattoli attirano il loro interesse per poche ore. Le cose peggiorano quando gli fate fare attivitร come compiti a casa che richiedono una presenza mentale attiva e concentrazione. Ma non รจ sempre lโADHD.
Migliorare l’attenzione e la concentrazione dei bambini – Segni di scarsa concentrazione nei bambini
Se vostro figlio ha difficoltร di attenzione e concentrazione, potreste notare alcuni di questi segni nel suo comportamento:
- Non riesce a star seduto e si distrae facilmente
- Perde spesso le cose
- Non sa organizzarsi
- Ha difficoltร a imparare e ricordare
- Non puรฒ concentrarsi sui compiti
- Sembra costantemente sognare ad occhi aperti
- Scarsa grafia rispetto ai bambini della stessa etร
- A volte si mostra aggressivo o lunatico
- Mostra cattive abilitร motorie come correre o saltare
Migliorare l’attenzione e la concentrazione dei bambini – Cause della mancanza di concentrazione nei bambini
- Mancanza di sonno sufficiente: i bambini hanno bisogno di otto-dieci ore di sonno al giorno a seconda della loro etร . Se hanno lโabitudine di dormire fino a tardi, cambiate il ciclo di sonno/veglia ed impostate una routine da rispettare. Aiutateli a dormire presto in modo che possano dormire piรน a lungo.
- Stress familiare: quale stress puรฒ attraversare un bambino? Puรฒ essere qualsiasi cosa, dalla loro educazione alla spiacevolezza di alcune situazioni vissute in famiglia. Lโindebita pressione sul bambino per esibirsi bene nei propri studi o hobby, frequenti discussioni e litigi tra i loro genitori, o la mancanza di cure adeguate e lโattenzione risultano nello stress. Riducete la loro pressione per ottenere buoni risultati ed evitate discussioni o discussioni davanti a vostro figlio.
- Dieta sbagliata: una scarsa alimentazione รจ un fattore significativo per la mancanza di concentrazione del bambino. Dieta ad alto contenuto di zuccheri e grassi senza nutrizione influenzerร le capacitร di focalizzazione del bambino. Uova, pane integrale, latte, pollo, carne, salmone e pancetta sono buone scelte alimentari per un bambino. Evitate la caffeina, le bevande energetiche e il cibo spazzatura.
- Compiti difficili: la tendenza generale di un bambino รจ quella di astenersi da compiti che sembrano difficili. Un compito puรฒ essere difficile in base allโetร del bambino. Pertanto, non caricateli con un sacco di lavoro allo stesso tempo o dare loro qualcosa di troppo difficile per la loro etร e comprensione.
Rilassamento, dieta equilibrata e sonno possono risolvere il problema dell’attenzione e concentrazione dei bambini in una certa misura.
Migliorare l’attenzione e la concentrazione dei bambini – Come migliorare la concentrazione nei bambini
Ecco alcuni altri modi in cui potete provare a rendere il vostro bambino piรน concentrato:
- Osservate il vostro bambino: Sedetevi lontano da vostro figlio e osservatelo mentre gioca, parla o legge un libro. Leggete le sue espressioni e cercate di capire cosa sta trattenendo il suo interesse. Parlate con il suo insegnante per un consiglio in piรน. Poichรฉ lโinsegnante lavora a stretto contatto con i bambini, dovrebbe essere in grado di darvi alcuni input utili. Siate pazienti, sensibili e capite il vostro bambino invece di rimproverarlo.
- Ridurre al minimo le distrazioni: I bambini non sono bravi a filtrare il rumore per rimanere focalizzati su ciรฒ che stanno facendo. Pertanto, date al bambino la giusta atmosfera per concentrarsi.
- Ridurre il tempo passato vicino a dispositivi tecnologici: Invece di dare a vostro figlio giochi elettronici per bambini con cui giocare, dategli giochi tradizionali e fisici. Comprategli cose che sviluppino la sua creativitร e il suo pensiero divertendosi. Cercate di limitare un determinato periodo di tempo da passare col pc, il cellulare o la televisione. In questo modo, il tempo per le distrazioni in un certo senso rimarrร sotto controllo.
- Impostate degli obiettivi: Gli obiettivi devono essere raggiungibili dal bambino. Dividiamo il tempo dello studio dalle altre attivitร , ed inseriamo degli obiettivi piรน piccoli nel mezzo. Preparate un orario per tutte le sue attivitร come il tempo per il gioco, il tempo per lo studi, il tempo libero da utilizzare a suo piacimento, ecc. Premiatelo con regali simbolici quando finirร tutti i compiti in una settimana o un mese.
- Dare responsabilitร quotidiane: Le semplici attivitร quotidiane che richiedono lโordine e la disciplina possono aiutare a migliorare attenzione e concentrazione del bimbo. A seconda dellโetร di vostro figlio, dategli delle responsabilitร come preparare la tavola, fare un sandwich con voi, ordinare la credenza e simili.
- Sezionate i compiti piรน grandi in compiti piรน piccoli: A volte fare unโattivitร in un colpo solo รจ travolgente per i bambini con problemi di concentrazione. Diventa piรน facile per loro quando le attivitร che richiedono tempo o quelle difficili sono divise in quelle piรน piccole. Un bambino non si sente oppresso quando fa qualcosa che richiede meno tempo. Se sta leggendo un capitolo e sembra perso, invitatelo a leggerlo in pagine o in piccoli paragrafi.
- Apprezzatelo e ricompensatelo: I bambini devono sentirsi motivati โโmentre svolgono un compito. Devono sentirsi realizzati quando completano un compito. Questo aiuta i bambini a rimanere motivati โโe concentrati a eseguire di piรน e meglio. Quando vedete il vostro bambino migliorare e fare le cose meglio, date loro una pacca o un regalo premuroso.
- Chiedete aiuto ai consulenti scolastici: Verificate se la scuola di vostro figlio puรฒ insegnare al bambino a migliorare la concentrazione, prima e dopo la scuola.
- Se non siete convinti, contattate un medico: Prenotate un appuntamento con uno psichiatra o un consulente per diagnosticare il problema. La diagnosi vi aiuterร a capire il motivo alla base della scarsa concentrazione del bambino, perchรฉ non tutti i bambini privi di concentrazione hanno una condizione come il disturbo da deficit di attenzione e iperattivitร (ADHD). Alcuni bambini hanno bisogno di farmaci, altri hanno bisogno di consulenza, mentre alcuni potrebbero aver bisogno solo di un intervento positivo.
Migliorare l’attenzione e la concentrazione dei bambini – Attivitร e giochi per migliorare la concentrazione
Potete provare queste attivitร e giochi di concentrazione per bambini:
- Puzzle โ Immagini e parole
Puzzle di immagini sono strumenti per migliorare attenzione e concentrazione dei bambini
Avrete bisogno di: un gioco da tavolo di puzzle composto da immagini.
Come giocare:
- Date al vostro bambino pezzi di puzzle;
- Chiedetegli di sistemare i pezzi per completare lโimmagine;
- Vostro figlio dovrร trovare ciรฒ che manca e poi posizionarlo nel posto giusto.
Puzzle di parole
Avrete bisogno di: un gioco da tavolo di puzzle composto da parole.
Come giocare:
- Chiedete al vostro bambino di formare quante piรน parole possibile dalle lettere del puzzle;
- Potete dare loro suggerimenti per ogni parola;
- Gli enigmi tengono impegnato un bambino per un lungo periodo in cui vengono coinvolte diverse abilitร cerebrali nel mettere insieme i pezzi o nel trovare le parole.
2. Statua:
Questo gioco aiuta il bambino a imparare come attenersi allo stesso posto e non annoiarsi con esso.
Avrete bisogno di: un riproduttore di musica sul telefono.
Come giocare:
- Suonate la musica;
- Chiedete a vostro figlio di ballare o interpretare un personaggio;
- Fermate la musica e dite โStatuaโ!;
- Il vostro bambino deve mantenere la posizione esatta in cui si trova;
- Congelatelo per circa 30 secondi e pronunciate โLasciaโ;
- Una volta che dite โRilascioโ, possono spostarsi e cambiare la loro postura;
- Ripetete, ma non stancate il bambino.
3. Scioglilingua:
Il gioco degli scioglilingua aiuta i bambini a migliorare la concentrazione e le abilitร di pronuncia. Stimola la memoria uditiva mentre li intrattiene.
Avrete bisogno di: un pezzo di carta o una lavagna.
Come giocare:
- Scrivete degli scioglilingua sulla lavagna o su un pezzo di carta;
- Dateli a vostro figlio e chiedetegli di leggerlo ad alta voce;
- Fateli leggerli sempre piรน velocemente;
- Mentre va piรน veloce, vacillerร ;
- Il gioco รจ vedere quanto tempo passa nel dire bene lo scioglilingua;
- Andate avanti e ditelo insieme, questo vi farร ridere insieme a vostro figlio;
- Chiedete a vostro figlio di inventare un suo scioglilingua.
Ecco alcuni scioglilingua: โTigre contro tigreโ, โLi vuoi quei kiwi?โ, โLa biscia liscia striscia sul ruscello asciuttoโ, dei grandi classici!
4. Numeri mancanti:
Migliora la concentrazione e lโabilitร numerica del bambino.
Come giocare:
- Iniziate a contare i numeri in una sequenza e perdetene uno intenzionalmente;
- Chiedete a vostro figlio di gridare e dirvi cosa vi siete persi;
- Diciamo โ8, 9, 10, 12โ. In questo caso, il vostro bambino dovrebbe gridare โ11โ;
- Aumentate lentamente il livello di difficoltร .
I bambini sono super energici, curiosi ed esuberanti. Quindi farli sedere e svolgere un compito senza distrazione, puรฒ essere un compito abbastanza difficile. Ma la mancanza di concentrazione nel bambino puรฒ causare problemi a scuola e in etร avanzata. Le semplici attivitร e la vostra costante motivazione possono aiutare il tuo bambino a migliorare la sua attenzione.
Migliorare l’attenzione e la concentrazione dei bambini
Maestra di Sostegno – Scuola Primaria