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Essere genitori di Bambini con ADHD

Essere genitori di bambini con ADHD

Essere genitori di bambini con ADHD, puรฒ essere molto complesso. Possono esserci momenti di difficoltร  e sconforto, perchรฉ lโ€™ingestibilitร  di certe situazioni diventa un elemento di stress molto forte. I genitori di bambini con ADHD si trovano a dover far fronte alla quotidianitร  nella gestione del bambino, ma anche alle continue lamentele degli insegnanti e di altri genitori.

Il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattivitร  (ADHD) รจ un disturbo evolutivo dellโ€™autocontrollo. Lโ€™ADHD include difficoltร  di attenzione, concentrazione e controllo degli impulsi. Un bimbo con ADHD ha difficoltร  nel regolare il proprio comportamento. Non si tratta di bambini cattivi o maleducati. Lโ€™ADHD, infatti, รจ un disturbo e, come tale, deve essere affrontato. In questo, i genitori di bambini con ADHD hanno un ruolo centrale.

Essere genitori di bambini con ADHD – Qualche consiglio pratico per genitori di bambini con ADHD

  • Creare delle routine prevedibili per il bambino: impara cosรฌ a organizzarsi e a gestire la sua energia. Creare dei rituali, cercando di mantenere degli orari e dei luoghi stabili, infatti, aiuta il bambino a lavorare sulle aspettative e sulla tolleranza alla frustrazione. Ovviamente, non sempre รจ possibile. Puรฒ essere molto importante, allora, conoscere gli impegni della giornata che si andranno ad affrontare. Possono essere spiegati a voce, scritti su una lavagnetta o disegnati su dei cartoncini. Ciรฒ รจ molto utile per i bimbi, perchรฉ permette loro, con il tempo, di sviluppare la capacitร  di autoregolarsi. Una routine chiara e prestabilita per il bambino, dunque, รจ fondamentale e funzionale, in modo che il bambino impari, con il tempo, a gestirsi in maniera autonoma. 
  • Proporre molte attivitร , anche fisiche al bambino: molto sport e giochi allโ€™aria aperta, sicuramente, ma anche momenti creativi, di libera espressione. Allo stesso tempo sono molto utili anche attivitร  piรน strutturate, da fare da soli o insieme. Queste permettono di allenare delle capacitร  su cui il bambino fa un pรฒ piรน fatica. Possono essere giochi come il memory, il gioco dellโ€™oca o altri giochi in scatola. รˆ importante coinvolgere i bimbi anche nelle faccende quotidiane, in modo tale da aiutarlo a incanalare la propria energia e, nel frattempo, responsabilizzarlo, condividendo dei momenti insieme. Alternare momenti liberi con attivitร  piรน definite รจ molto importante, per aiutarlo anche ad imparare ad autoregolarsi e ad allenare la capacitร  di resistenza, da trasferire anche in altri contesti.
  • Per i genitori: avere un atteggiamento positivo! Per i genitori di bambini con ADHD puรฒ essere snervante il fatto che le loro parole, spesso, volano nel vuoto. Il bambino, infatti, sembra non ascoltare le indicazioni di mamma e papร , mettendo a repentaglio la propria sicurezza e quella degli altri. Viene ripetuto ciรฒ che si deve fare mille volte, spesso senza risultato. Si chiede di tranquillizzarsi un attimo, ma anche qui sembra non esserci verso. Viene suggerito di provare a fare le cose in maniera piรน concentrata, ma nulla. In questi casi, un atteggiamento positivo e propositivo puรฒ fare la differenza. Mantenere una posizione ferma, ma serena, รจ molto importante. Un consiglio utile puรฒ essere quello di ritagliarsi del tempo per sรฉ, per ricaricare le energie e riprendere la giornata con maggiore tenacia e passione. Non รจ sempre facile, ma รจ fondamentale. Questa, infatti, รจ una cosa molto importante, per i genitori stessi e per il bimbo stesso. A volte basta ritagliarsi un piccolo momento per dedicarsi ad una propria passione, fare una passeggiata o leggere un libro. Nella frenesia della quotidianitร , anche solo prendersi qualche minuto sembra impossibile, ma รจ importante impegnarsi.

Essere genitori di bambini con ADHD – Lโ€™importanza dei rinforzi

I bambini con ADHD sono soliti a ricevere critiche, lamentele e punizioni. รˆ importante, invece, capovolgere la situazione. Da punire i comportamenti scorrettipremiare il bambino ogni qualvolta raggiunge un piccolo o grande traguardo. Ovviamente certe azioni sono da limitare e, in quei casi, non si puรฒ far finta di nulla. Allo stesso tempo, perรฒ รจ piรน utile non fossilizzarsi solo sulle mancanze, ma anche sui piccoli miglioramenti quotidiani. Cambiare la prospettiva, a volte, puรฒ aiutare a fronteggiare la situazione con maggiore energia e positivitร . Non si tratta di premi tangibili, come regali o giocattoli. A volte, infatti, valorizzare un certo comportamento di fronte al bambino vale piรน di tanti regali. Anche un complimento, infatti, puรฒ fare una grande differenza.

Essere genitori di bambini con ADHD – Lโ€™importanza di fare rete

รˆ importante che il bambino, la famiglia, la scuola e i professionisti lavorino in maniera congiunta per favorire il benessere del piccolo, trovando insieme le strategie e le soluzioni piรน efficaci per questa specifica situazione. Il Deficit di Attenzione e Iperattivitร , infatti, รจ un disturbo che coinvolge il bambino in tutte le sue attivitร . Anche per questo, molte volte i bambini con difficoltร  di attenzione, concentrazione e iperattivitร  possono sviluppare difficoltร  emotive e relazionali. Spesso questi bimbi hanno una bassa autostima e scarsa fiducia nelle proprie capacitร . Faticano a stringere e mantenere amicizie stabili. Possono sviluppare sintomi ansiosi o depressivi.

Data la complessitร  della situazione, dunque, รจ importante affrontare la situazione in maniera condivisa. Questo, infatti, รจ il modo migliore per aiutare il bambino e la sua famiglia a raggiungere il proprio equilibrio. Per questo, come sempre, la diagnosi di disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattivitร  (ADHD) รจ solo il punto di partenza.

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